Estima-se que mais de metade da população sofre de algum tipo de doença periodontal (gengivite ou periodontite). Felizmente, quando a doença ainda se trata apenas de uma gengivite, é possível curá-la de forma relativamente simples. Bastando, muitas vezes, uma visita ao médico dentista para confirmar o diagnóstico e manter alguns cuidados em casa.
Neste artigo, descubra as 3 dicas para cuidar da gengivite em casa.
1. Use colutórios orais apropriados
Esta é uma das razões para visitar o médico dentista se desconfia que sofre de gengivite. O médico dentista irá ajudar a encontrar os produtos de higiene oral mais indicados para a sua situação específica. Dando-lhe instruções de utilização e explicando durante quanto tempo deve usar esses produtos.
Existem dezenas de elixires orais específicos para o tratamento da gengivite que podem ser adquiridos em farmácias, mas deve ter atenção que estes produtos não podem ser usados durante tempo indeterminado. Consulte sempre o seu médico dentista para garantir que cuida da sua gengivite da forma certa, evitando potenciais consequências negativas da má utilização desses produtos.
2. Deixe de fumar
O fumo do tabaco contém toxinas que, aos poucos, vão destruindo a parte vascular de tecidos, como o das gengivas, e, por isso é um dos fatores responsáveis no agravamento destas patologias, dificultando os seus tratamentos.
Além disso, o fumo do tabaco afeta o funcionamento do nosso sistema imunitário, impedindo o nosso organismo de combater doenças eficazmente.
3. Pratique bons hábitos de higiene oral
Manter cuidados de higiene oral é fundamental para prevenir o desenvolvimento de problemas, como a gengivite. Mas são também importantes para tratá-los mesmo depois de já estarem instalados.
Para livrar-se da gengivite, cumpra com estes conselhos:
- Escove os dentes no mínimo duas vezes por dia e não se esqueça de escovar a língua no final.
- Troque a sua escova de dentes a cada três meses ou quando verificar que as cerdas da escova se encontram deformados.
- Beba bastante água ao longo do dia, de modo que a sua saliva a proteja os seus dentes e gengivas e impeça a proliferação de bactérias.
4. Use fio dentário
Se sofre de gengivite, é normal que tenha notado algum sangramento nas suas rotinas de higiene oral e que isso tenha desencorajado o uso do fio dentário. Mas suspender o uso do fio dentário é um erro e irá agravar a gengivite!
Mesmo que seja um pouco desconfortável, deve sempre continuar a usar o fio dentário para evitar que a gengivite se agrave. Deve utilizar o fio dentário uma vez por dia, com aparelho ou sem aparelho ortodôntico.
E no caso de usar aparelho ortodôntico fixo, não se esqueça de usar em todas as escovagens o seu escovilhão
Perante a gengivite, marque uma consulta com o seu médico dentista
Ainda que a gengivite possa ser tratada com alguns cuidados que podemos ter em casa, terá sempre de ter algum procedimento em consultório, nomeadamente uma destartarização, após o diagnóstico e da gravidade do problema.
Mais do que procurar o seu médico dentista para tratar a gengivite, procure-o para atuar na prevenção.
Manter consultas a cada 6 meses para verificar a sua saúde oral, vai evitar problemas como a acumulação de placa bacteriana e a formação de tártaro. Dois dos fatores que estão na base do problema para a maioria das doenças da cavidade oral
