Hoje quero falar de um assunto que é muito importante para o desenvolvimento das crianças: a importância de uma boa postura e do uso da travesseira certa durante a infância.
Sabemos que as crianças são como esponjas, pois absorvem tudo o que os rodeia. E isso inclui também os hábitos posturais que eles desenvolvem desde pequenos. Uma má postura, seja a dormir, a brincar ou a estudar, pode ter efeitos negativos não só na sua coluna, mas também no desenvolvimento dos seus ossos e músculos da face, o que pode levar a problemas futuros na dentição, como a má oclusão.
Mas o que isto de má oclusão?
Em termos simples, a má oclusão é quando os dentes ou os maxilares estão mal posicionados na boca, o que pode causar problemas na mordida, na mastigação e até mesmo na fala.
Mas como a má postura e a travesseira podem influenciar a má oclusão?
- Dormir sempre de barriga para baixo: Essa posição pode pressionar o rosto da criança, deformando os ossos da face e interferindo no desenvolvimento da mandíbula. Isso pode levar à má oclusão, como mordida aberta ou cruzada.
- Dormir sempre de lado com a cabeça muito erguida ou muito baixa: Essa posição também pode deformar os ossos da face e interferir no desenvolvimento dos maxilares.
- Usar travesseiras muito altas ou colocar o braço ou as mãos por baixo: Tudo isto pode pressionar o pescoço e a face da criança, interferindo na respiração e no desenvolvimento da face, aumentando o risco de má oclusão.
E como a ortodontia pode ajudar com a má oclusão?
A ortodontia é a especialidade da medicina dentária que se dedica à prevenção e correção de problemas de má oclusão. Através de diferentes aparelhos, como os aparelhos dentários fixos ou móveis, os ortodontistas podem mover os maxilares e os dentes para a posição correta, corrigindo a mordida e deixando o sorriso do teu filho ainda mais bonito e saudável.
Então, o que podemos fazer para ajudar os nossos filhos a terem uma boa postura ao dormir, usarem a travesseira certa e prevenir a má oclusão?
- Ensina o teu filho a dormir de costas: Essa é a melhor posição para o desenvolvimento da face e da coluna vertebral.
- Escolhe uma almofada com uma altura adequada: a almofada deve apoiar o pescoço da criança sem pressioná-lo, e a cabeça deve ficar numa posição neutra.
- Leva o teu filho ao ortodontista para um check-up regular, a partir dos 7 anos de idade. O ortodontista, através da mordida, poderá avaliar a postura, o desenvolvimento facial, a saúde oral da criança e identificar se há algum problema de má oclusão. Se necessário, o ortodontista irá recomendar o tratamento mais adequado para o caso do teu filho e reencaminhar para outras especialidades, como fisioterapia, pilates ou terapia da fala miofuncional
Lembrete: a saúde bucal dos teus filhos começa na infância.
